فوائد الكمون المغلي، يقوي المناعة ويساعد في مدونة الساكت

فوائد الكمون المغلي، الكمون المغلي من المشروبات الشهيرة التى اعتادت الجدات على تناولها لعلاج آلام المعدة ومشاكل الهضم، كما اشتهر بفاعليته فى تقوية المناعة.

وفوائد الكمون المغلي، عديدة لقيمته الغذائية العالية، وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية.

وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الكمون من الأعشاب الشهيرة التى تستخدم كنوع من التوابل لنكهتها المميزة، وكان يستخدم فى الطب القديم حيث اشتهر بفاعلية كبيرة في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا ومشاكل الهضم واضطرابات القولون.

القيمة الغذائية الموجودة في الكمون المغلي

وأضافت منى، أن الكمون المغلي مشروب يتم تداوله منذ القدم وله قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة وفيتامين ب والبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم.

فوائد الكمون المغلي

وتابعت، أن من فوائد الكمون المغلي:-

• يعمل على تقوية العضلات ومنع الشد العضلي أثناء التمرين لاحتوائه على البوتاسيوم وبالتالى مهم للرياضيين إضافته لجميع الأطعمة.
• يعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمى فهو يحتوى على إنزيمات هاضمة وبالتالى يساعد فى علاج عسر الهضم.
• يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم وبالتالى يساعد في إنقاص الوزن.
• يعمل كمطهر معوى قوى من أى ميكروب بالمعدة.
• يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
• يطرد الغازات من البطن ويخفف من آلام المعدة.
• يخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم ما يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
• يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد.
• يقوي العظام والمفاصل لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
• يساعد فى علاج الالتهابات بالجسم لاحتوائه على مضادات الالتهابات والأكسدة والمطهرات التى تقاوم جميع الالتهابات بالجسم.
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
• يمنع الإصابة بالإمساك لأنه ينظف القولون ويطرد السموم من الجسم.
• يعزز من صحة البشرة ويحافظ على نضارتها ويؤخر ظهور التجاعيد والخطوط بالبشرة.
• يساعد فى تقوية النظر والحفاظ على صحة العيون لاحتوائه على فيتامين أ.
• يساعد الحوامل فى التخلص من غثيان الصباح الذي يعد من أعراض الحمل القوية والمستمرة لفترات طويلة خلال أشهر الحمل.
• يساعد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
• يطرد الغازات من البطن ويخفف من آلام المعدة.
• يخفض مستوى السكر بالدم وبالتالى مهم لمرض السكر المرتفع.
• يهاجم الفيروسات بالجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة.
• يساعد فى علاج اضطرابات القولون العصبى وبالتالى يقضى على للغازات والانتفاخات والإسهال والإمساك وجميعها اضطرابات ناتجة عن التهاب القولون.
• يخفض مستوى الضغط بالدم.

ونقدم لكم من خلال موقع " فيتو " ، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب ، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر ، أخبار الاقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة ، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري ، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.