طريقة عمل ميلك شيك المانجو، عصير الميلك شيك من العصائر المميزة التى لها مذاق غنى ولا يقاوم يعشقه الكبار والصغار.
وطريقة عمل ميلك شيك المانجو، سهلة وبسيطة وغير مكلفة، وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيره خاصة فى شهر رمضان المبارك حيث يقدم على الإفطار.
وتقدم الشيف نيفين عباس، طريقة عمل ميلك شيك المانجو.
كوب عصير مانجو مركز
كوب آيس كريم مانجو
كوب حليب مثلج
ومن فوائد المانجو:-
أن المانجو لها فوائد عديدة ومهمة، ولكن للمرضى يكفى واحدة فى الأسبوع مع الإكثار من شرب الماء بعدها وعدم تناول أملاح نهائيا فى اليوم الذى يتم تناول المانجو خلاله، مع تناول الأدوية الخاصة بانتظام، وفى حالة الريجيم يحب حسابها ضمن السعرات الحرارية اليومية لتجنب زيادة الوزن لأنها تحتوى على السكريات والسعرات الحرارية العالية.
إن المانجو من الفاكهة التى يجب تقديمها للصغار والكبار لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي وفيتامين أ، ونسبة عالية من الألياف.
لا يجوز الإفراط في تناول المانجو، وذلك لأنها تحتوى على الأملاح وأوكسالات الكالسيوم ما يجعلها سبب فى تكوين حصوات الكلى واحتباس السوائل بالجسم بسبب الأملاح الموجودة بها، وبالتالى ترفع ضغط الدم، لذا يجب تناولها بحذر شديد خاصة لمرضى الكلى والضغط المرتفع.
ونقدم لكم من خلال موقع ( فيتو )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب ، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر ، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة ، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري ، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.