فوائد الشاى الأخضر، الشاى الأخضر من المشروبات العشبية الشهيرة التى نالت شهرة واسعة بسبب فاعليتها في إنقاص الوزن.
وفوائد الشاى الأخضر، عديدة ولا تقتصر فى إنقاص الوزن فقط، بل له فوائد علاجية أخرى، وينصح به الخبراء ولكن بكميات معتدلة.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الشاى الأخضر من المشروبات الشهيرة الذى اشتهر بفاعليته فى إنقاص الوزن وبالتالى هو مهم فى فترات الريجيم، والشاى الاخضر هو نفسه الشاى الاسود ولكن دون تحميص وبالتالى يحتوى على نفس خصائص الشاى الأخضر ولكن باعلى لأنه بدون تحميص، والتحميص يفقده الكثير من فوائده وخصائصه.
واضاف السيد أن الشاى الأخضر له فوائد علاجية عديدة تدفعنا لتناوله، ومن فوائد الشاى الاخضر:-
وتابع، أنه على الرغم من فوائد الشاى الأخضر إلا أن له مخاطر عديدة، من حيث يسبب القلق والتوتر فى حال الإفراط من تناوله لأنه يحتوى على الكافيين، كما أنه يسبب الأرق أيضا واضطرابات النوم بسبب جرعات الكافيين الموجودة به لذا ممنوع تناوله قبل النوم، وأيضا على مرضى القلب والضغط تناوله بحذر لأنه يرفع نسبة الضغط بالدم ما يزيد من فرص الإصابة بالجلطات لذا يجب عليهم تناوله بكميات محدودة.
ونقدم لكم من خلال موقع ( فيتو )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب ، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر ، أخبار الاقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري ، كأس مصر، دوري القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.