فوائد رجول الفراخ، رجول الفراخ من مشتقات الفراخ الشهيرة والشعبية، وفى مصر تعتبر كوارت الغلابة أو أكلة الفقراء بينما على مستوى العالم هى من الأكلات المهمة.
وفوائد رجول الفراخ، عديدة فهى تحتوى على قيمة غذائية عالية وأشهر لاعبى كرة القدم العالمية يتناولون هذه الوجبة لأهميتها.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن رجول الفراخ من الأكلات الغذائية فهى مصدر جيد للبروتين والكولاجين وهى من العناصر المهمة التى يحتاجها الجسم لتجديد خلاياه وبناء العضلات، وتعرف رجول الفراخ بكوارع الغلابة، وهى بالفعل تشبه الكوارع فى مذاقها وتكوينها
وأضافت منى، أن رجول الفراخ لها قيمة غذائية عالية حيث تحتوى على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل البروتين الحيواني والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والزنك والنحاس والفسفور وفيتامين د والسيلينيوم.
وتابعت، أن ارجل الفراخ مهمة للصحة ولكن هناك شروط لتناولها لأنها يمكن أن تسبب فى أمراض الكوليسترول والدهون الثلاثية وذلك فى حالة تناولها مقلية أو بالجلد، لأن جلد الدجاج يحتوى على نسبة عالية من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، لذا يجب عند تناول أرجل الفراخ التخلص من الجلد حولها وتناولها مسلوقة وليست مقلية للاستفادة منها بدون أى أضرار جانبية.
وأوضحت الدكتورة منى أيمن أن من فوائد رجول الفراخ:-
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
