فوائد العرقسوس، لصحة الجهاز الهضمي والبشرة

فوائد العرقسوس، للصحة عديدة، فهو يحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، يمكنها أن تعزز عمل مختلف أجهزة الجسم، ويعد العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية على مائدة الإفطار.

فوائد العرقسوس

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد العرقسوس للصحة عديدة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

صحة الفم:
يمنع تسوس الأسنان، ويعالج التهابات اللثة.

الجهاز الهضمي:
علاج قرحة المعدة: يساعد العرقسوس على قتل بكتيريا الملوية البوابية التي تسبب قرحة المعدة.
علاج عسر الهضم: يساعد العرقسوس على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة، والانتفاخ، والتقلصات.
ملين: يساعد العرقسوس على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

الجهاز التنفسي:
طارد للبلغم: يساعد العرقسوس على التخلص من البلغم والسعال.
علاج نزلات البرد: يساعد العرقسوس على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
علاج الربو: يساعد العرقسوس على تخفيف أعراض الربو مثل ضيق التنفس والصفير.

مضاد للالتهابات: يساعد العرقسوس على تخفيف التهابات المفاصل والعضلات.

مضاد للأكسدة: يساعد العرقسوس على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة.

مضاد للفيروسات: يساعد العرقسوس على مكافحة بعض الفيروسات مثل فيروس الهربس.

فوائد العرقسوس للبشرة

يعد العرقسوس من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد العديدة للبشرة، ونذكر منها:

تفتيح البشرة:
يحتوي العرقسوس على مركب الجلابريدين، الذي يُساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
يمكن استخدامه لعلاج الكلف، والبقع الداكنة، والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

محاربة التجاعيد:
يعد العرقسوس من مضادات الأكسدة القوية، التي تُساعد على محاربة الجذور الحرة.
يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

علاج حب الشباب:
يساعد عرق السوس على تنظيم إفراز الدهون في البشرة، مما يُقلل من ظهور حب الشباب.
له خصائص مضادة للالتهابات، تُساعد على تهدئة البشرة وتقليل احمرارها.

علاج بعض الأمراض الجلدية:
يمكن استخدام العرقسوس لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية، والتهاب الجلد التأتبي، والوردية.
له خصائص مضادة للالتهابات، تُساعد على تخفيف حكة الجلد والتهابه.

ترطيب البشرة:
يحتوي العرقسوس على مواد مرطبة، تساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
يمكن استخدامه لعلاج البشرة الجافة والحساسة.

طرق استخدام عرق السوس للبشرة:

كريمات العرقسوس: تباع في الصيدليات، وتستخدم لتفتيح البشرة وعلاج حب الشباب.
زيت العرقسوس: يمكن استخدامه مباشرة على البشرة، أو إضافته إلى كريمات الترطيب.
شاي العرقسوس: يمكن شرب شاي العرقسوس للحصول على فوائده المضادة للأكسدة.

فوائد العرقسوس للشعر:

مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها العرقسوس، تجعله مفيدًا للشعر، كما يلي:
نمو الشعر:
يحفز نمو الشعر:
يحتوي العرقسوس على مركبات تنشط نمو بصيلات الشعر، ويزيد من تدفق الدم لفروة الرأس، مما يُغذي الشعر ويحفز نموه.
يحافظ على رطوبة الشعر:
يشكل طبقة واقية على الشعر، مما يُحافظ على رطوبته، ويقلل من جفاف وتقصف الشعر.

علاج مشاكل فروة الرأس:
يعالج قشرة الرأس:
يخفف من الحكة والالتهاب.
يزيل القشور المتراكمة على فروة الرأس.
يعالج التهابات فروة الرأس:
له خصائص مضادة للالتهابات.
يخفف من احمرار فروة الرأس.

الحفاظ على صحة الشعر:
يعزز كثافة الشعر:
يقوي بصيلات الشعر ويقلل من تساقطها.
يساعد في علاج الصلع الوراثي.
يحافظ على لون الشعر:
يمنع ظهور الشيب المبكر.
يعزز لون الشعر الطبيعي.

ونقدم لكم من خلال موقع ( فيتو )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب ، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر ، أخبار الاقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة ، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري ، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.