فوائد الجمبري، الجمبري من المأكولات البحرية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في مصر رغم ارتفاع أسعاره وذلك لمذاقه المميز.
وفوائد الجمبري، عديدة حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، وينصح به الخبراء ولكن دون إفراط لأنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن الجمبري من القشريات الفاخرة التي لها قيمة غذائية عالية، ويجب تناوله باستمرار ولكن دون إفراط حفاظًا على الصحة لأنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون.
وأضافت منى، أن الجمبري من أكلات الأسماك المهمة والشهيرة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الأوميجا 3 والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والزنك والفسفور والسيلينيوم وحمض الفوليك وفيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين د ونسبة عالية من البروتين.
وتابعت، أن فوائد الجمبري عديدة ولا ممنوع الإفراط في تناوله حفاظًا على الصحة لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون وكذلك الكولسترول ما يجعله سبب فى ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم وبالتالي تحدث الإصابة بأمراض القلب والشرايين، أيضا الإفراط في تناوله يسبب السمنة لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، كما أنه يمكن أن يشكل خطورة على مرضى الحساسية حيث يزيد من حدة الأعراض، لذا يجب الحذر.
وأوضحت الدكتورة منى أيمن، أن من فوائد الجمبري:
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
