الماء حياة فجسم الإنسان الماء جزء أساسي منه وأجهزة الجسم لا تعمل بأعلى كفاءة بدون الماء، لذا يجب شرب الماء بوفرة على مدى اليوم.
وينصح الخبراء دائما بضرورة تناول الماء على مدى اليوم وبكميات كبيرة حفاظا على صحة الجسم ومناعته وذلك للكبار والصغار.
ويقول الدكتور عمر الألفى استشارى طب الأطفال والتغذية العلاجية، فى لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر فضائية القناة الأولى، إن الماء ضرورى للصغار كثيرا، فبمجرد أن يتم تقديم الطعام الصلب للطفل الرضيع يجب على الأم تقديم الماء له على مدى اليوم بجانب الرضاعة لحمايته من الجفاف ومده بالكميات التى يحتاجها من الماء يوميا حفاظا على صحته.
وأضاف الألفى، أنه عند إتمام الطفل عام من عمره يجب أن يتناول 2 كوب ماء على مدى اليوم، أما بعد إتمام الطفل 4 سنوات من عمره يجب أن يتناول 4 أكواب ماء على مدى اليوم وكلما كبر الطفل كلما زادت الكمية، ويحب أن تهتم الأم بتقديم الماء للطفل فهى تحافظ على نشاطه وتركيزه وعمل اجهزته بأعلى كفاءة، وفى فصل الصيف تحميه من الجفاف والإجهاد الحراري، كما تمنع إصابته بالإمساك وتحميه من عسر الهضم.
وفى فصل الصيف يجب اتباع بعض النصائح مع الطفل لحمايته من مخاطر الطقس الحار، منها:-
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
