ماسكات من الفواكه والخضروات للعناية ببشرتك

ماسكات من الفواكه والخضروات، يمكنها أن تعتني بجمالك، وتخلصك من مختلف مشاكل البشرة، كما يمكنها أن تمنحك بشرة نضرة وصحية.

ماسكات طبيعية لنعومة بشرتك

وأكدت خبيرة التجميل والعناية بالبشرة والشعر سامنثا جريج، أن هناك مجموعة من الفواكه والخضروات، يمكنها أن تمنح البشرة توهجا ولمعانا مميزان، إلى جانب حل مشاكلها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الجريب فروت:
يعمل الجريب فروت على تحسين ترطيب البشرة وتفتيح البشرة. والجريب فروت يساعد في تعزيز لمعان البشرة وملمسها.

العنب:
يحتوي العنب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الإجهاد التأكسدي والضرر، ومن الأشعة فوق البنفسجية. كما أنها قد تساعد في علاج الالتهابات والاضطرابات الجلدية.

التين:
يقلل التين من فقدان البشرة لما تحتوي عليه من مغذيات، ويوازن ترطيب البشرة ومحتوى الزهم، وقد يساعد التين أيضًا في تقليل فرط التصبغ وحب الشباب والنمش والتجاعيد.

البابايا:
تحتوي البابايا على فيتامينات A وC وE المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، التي بدورها تعمل على حماية الجلد وتقلل من علامات الشيخوخة.

التوت:
يُظهر التوت نشاطًا جيدًا مضادًا للأكسدة، ويمكن أن يساعد في تقليل الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

التفاح:
يحتوي التفاح على أحماض ألفا هيدروكسي ومركبات البوليفينول التي تساعد على تنعيم البشرة الخشنة والجافة وتحفيز تجديد الخلايا. كما تعمل على تفتيح البقع العمرية وتقليل التجاعيد والعيوب.

الموز:
يعمل الموز على تهدئة التهابات الجلد وتهيجه، ويمكنه أيضًا المساعدة في تنظيف المسام وإزالة أي أوساخ وبقايا المنتجات التي تستخدميها على بشرتك.

الفراولة:
تحتوي الفراولة على مادة البوليفينول والفيتامينات ومضادات الأكسدة. تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي قد تزيد من خطر الشيخوخة المبكرة والسرطان.

الطماطم:
تحتوي الطماطم على اللايكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، الذي يمكنه أن يدافع عن الجلد ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية وقد يكون له تأثير متجدد.

الليمون:
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، ومن الأفضل استخدامه لعلاج حب الشباب على البشرة الدهنية أو المختلطة. كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين، مما يحسن نعومة البشرة وملمسها. كما أن له خصائص مضادة للشيخوخة وقد يقلل التجاعيد.

الخيار:
الخيار معروف بخصائصه التبريدية والمهدئة والشفائية، وخصائصها المضادة للأكسدة قد تقلل من آثار التجاعيد وحروق الشمس.

العسل:
يحتوي العسل على الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات التي قد تفيد صحة الجلد وعافيته. وهو مرطب معروف بخصائصه المضادة للشيخوخة. يقلل من ظهور التجاعيد والعيوب. كما أنه ينظم مستويات الرقم الهيدروجيني للبشرة.

الحليب:
تناول الحليب المخمر قد يجعل البشرة أكثر وضوحًا. غالبًا ما يضاف الحليب إلى منتجات العناية الشخصية كعامل مرطب.

الزبادي:
يستخدم البروبيوتيك مثل الموجود في الزبادي لعلاج حب الشباب. كما يمكن استخدامه أيضًا لحماية البشرة من الشيخوخة.

دقيق الشوفان:
يحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. خصائصه المضادة للأكسدة قد تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، في حين أن خصائصه المضادة للالتهابات قد تساعد في علاج الحكة والتهاب الجلد.

خطوات تحضير بشرتك لماسكات الفواكه والخضروات

الخطوة الأولى هي تنظيف وجهك جيدًا.
بينما يمكنك غسل الوجه بصابون خفيف، نقترح استخدام الحليب الخام البارد في كرة قطنية لمسح جميع الشوائبطط يعتبر الحليب منظفًا رائعًا وطبيعيًا تمامًا، لذلك لا توجد مواد كيميائية قاسية.
استخدمي كرة القطن بحركة دائرية لتنظيف البشرة.
بعد تنظيف الوجه، يغسل الوجه بالماء الفاتر. يساعد الحليب على إزالة الأوساخ والأوساخ من المسام ويضيف لمعانًا فوريًا.

الخطوة 2: التقشير
الخطوة التالية للحصول على وجه جيد بالفواكه هي التقشير.
للقيام بذلك، سوف تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من مسحوق قشر الليمون أو قشر الليمون المجفف.
أضيفي الاثنين معًا واصنعي عجينة بإضافة القليل من ماء الورد أو الماء العادي.
بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام الخلاط لتحضير المعجون.
أحضري قشور الليمون، وأضيفي إليها القليل من الماء، واستخدمي الخلاط لتحويله إلى عجينة.
ثم أضيفي إليه دقيق الشوفان للحصول على المعجون.
بعد أن يصبح المعجون جاهزًا، ضعيه على وجهك بالكامل باستخدام أصابعك بحركة دائرية.
استخدمي المعجون على منطقة رقبتك أيضًا.
قومي بتقشير البشرة لمدة 2-5 دقائق باستخدام المقشر ثم اغسليها بالماء الفاتر.
جفف الوجه بالتربيت.
فيما يلي بعض المكونات البديلة لعمل مقشر في المنزل.

اخلطي الزبادي والشوفان
مزيج دقيق الشوفان والحليب
اخلطي صودا الخبز والماء.

الخطوة 3: التبييض
افركي بعض العسل على بشرتك لمساعدتها على تفتيحها قليلًا.
يعمل العسل كمبيض ويساعد على تفتيح لون البشرة.
اغسليه بعد 10 دقائق.

الخطوة 4: فتح المسام
قومي بغلي وعاء من الماء الساخن واستخدميه لتبخير وجهك.
اتركي الماء يقف لمدة 5 دقائق ثم انحنى بمنشفة للحفاظ على البخار.
سيؤدي ذلك إلى فتح المسام على بشرتك.

الخطوة 5: وجه الفاكهة
خذي حبة طماطم ناضجة واهرسيها حتى تصبح معجونًا وأضيفي إليها بعض قطرات الليمون.

واخيل ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة ثم أخرجيه.

أضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل.
ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
بدلا من ذلك، اهرسي موزة ناضجة وأضيفي إليها بعض عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. تخلط جيدا وتنطبق على الجلد. اتركه لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 6: تغذية وترطيب
خذي خيارة واصنعي منها عجينة.
ضعي هذه العجينة على الوجه ومنطقة الرقبة.
اتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء البارد.
جففي بالتربيت، وبذلك يصبح وجهك بالفواكه المنزلية جاهزًا.
قد تحتاجين إلى المتابعة باستخدام مرطب.
إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إقران الفواكه بمكونات مرطبة مثل الجلسرين أو زيت جوز الهند أو الصبار. إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، قومي بإقران الفواكه بالزيوت الأساسية مثل إكليل الجبل أو النعناع.

والآن بشرتك جاهزة لماسكات الفواكه والخضروات التي تحدثنا عن تأثيرها وفوائدها.

ونقدم لكم من خلال موقع ( فيتو )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب ، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر ، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة ، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري ، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.