فوائد المشروم، المشروم أو فطر عش الغراب من الأكلات اللذيذة التى يمكن أن تقدم بمفردها أو تقدم بجانب اللحوم وهو يشبه بالفعل فى مذاقه مذاق اللحوم.
وفوائد المشروم عديدة، فهو يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة وينصح به الأطباء.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن المشروب من الفطريات اللحمية التى تنمو فوق الأرض وعادة ينتشر فى الغابات وله أنواع عديدة، وهو لا يعتبر من النباتات لأنه لا يحتوى على مادة الكلوروفيل التى تستخدمها النباتات للغذاء.
وأضاف السيد، أن المشروم له قيمة غذائية عالية فهو، بديل اللحوم الشهير الذى له مذاق اللحم وقيمتها الغذائية ايضا، ويجب على ربات البيوت الإكثار من تقديمه للكبار والصغار حفاظا على صحتهم.
وتابع، أن المشروم يحتوى على العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات والحديد وفيتامين د والسيلينيوم والنحاس والبوتاسيوم والزنك والماغنسيوم وفيتامين ب والألياف والكربوهيدرات، بجانب الدهون الصحية وبالتالى مهم للصحة كثيرا.
وأوضح الدكتور أحمد السيد، أن المشروم فوائد صحية عديدة تدفعنا لتناوله بإستمرار، ومن فوائد المشروم:-
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
