[email protected]
+012 345 6789
حول
الشروط
الخصوصية
اتصل
القائمة
الصحة
صحة
البشرة
التجاعيد
تريند
الافطار
الكيك
الاكتئاب
الشعر
السحور
الإيقاع البيولوجي
قبل تطبيق التوقيت الصيفي، وزارة الصحة تنصح
قبل ساعات من تطبيقه، تأثير التوقيت الصيفي
هل تعدل مواعيد تناول الأدوية مع تغيير الساعة
الصحة تحذر من شرب المنبهات لتجنب السهر مع بدء
دراسة طبية: تغيير التوقيت يزيد فرص الإصابة
احذر.. النوم غير المنتظم يسبب السرطان وأمراض القلب، ورقم صادم للوفيات خلال 7 سنوات
الساعة البيولوجية مسئولة عن اضطرابات النوم، والمضاعفات أمراض مزمنة واضطراب عقلي
خبير تنمية بشرية: للنوم الهادئ يجب الابتعاد عن التدخين وعدم الإفراط في القهوة
